【口コミで話題★】横浜で人気のホットヨガスタジオを厳選紹介!

横浜といえば観光地というイメージが強いかもしれませんが、オフィスビルも多く立地していることから横浜まで電車で仕事に通っているというOLさんもいることでしょう。

体型維持やリフレッシュのためにも仕事帰りに是非横浜のホットヨガスタジオに通ってみませんか?

今回こちらでは横浜で人気のホットヨガスタジオを厳選紹介していきたいと思います。

横浜で人気のホットスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA

一つ目にご紹介する横浜のホットヨガスタジオはホットヨガスタジオLAVA★

たまプラーザ店・青葉台店・網島店など横浜だけでなんと19軒も店舗があるそう♪

追加料金なしで2店舗通えるほか、どこも駅チカなので仕事帰りにふらっと立ち寄りやすい点も非常に魅力的です。

ヨガプラス

二つ目にご紹介するのはヨガプラス。

東京・横浜・大阪・兵庫で16店舗展開しており、アメリカでは今最も人気のyogaworks流のヨガを取り扱っているそうです。

瞑想・マインドフルネスといった心の健康も一緒に整えたい方におすすめ★

また、プライベートレッスンルームの設置数が他のホットヨガスタジオと比べて非常に多く、自分自身のペースで練習をできるというメリットがあると言われています。

ホットヨガダイエット中飲みたいおすすめの薬膳ドリンク

出来れば毎日通いたいけど仕事が忙しくて週に一度しかスタジオに通えないという方もいることでしょう。

そんな時はとうもろこしのヒゲを使ったブレンドティーでうまくむくみを解消することをお勧めします★

中国では南蛮毛と呼ばれており、治療薬として使われているそうです。

利尿作用が非常に高いので毎日飲み続けることですっきりとした体型に改善することができますよ♪

また、陰干ししてから使うとさらに飲みやすくなります。

<黒豆ととうもろこしのお茶の作り方>
【材料】
・いり黒豆 5g
・とうもろこしの 毛 1本分

【作り方】
1.とうもろこしの毛は皮や実についているものを集め、綺麗に洗いましょう。

2.ティーポットに1と黒豆を入れ、熱湯を注いで2〜3分蒸らしたら完成です。

まとめ

今回こちらでは横浜でおすすめのホットヨガスタジオについてご紹介させて頂きました!

LAVAやヨガプラスのように大手の店舗だと値段も比較的安く、安心して通いやすいと思います。

ただ、実際に通ってみたらイメージと違った!とならないよう事前に体験レッスンを受けた上で正式に希望のコースを申し込むことをおすすめします。

今話題のホットヨガlavaって本当に効果があるの?口コミを検証

街中を歩いていると最近良く見かけるホットヨガスタジオ「ホットヨガlava」。

北は北海道、南は福岡と全国になんと340店舗以上あるとのこと。

スリムな体型を維持したい女性であれば興味があるトレーニング方法かと思いますが、ホットヨガlavaに通うことで本当に美しくなれるのか?

また、お値段などの情報も大変気になるところですよね。

そこで今回こちらではホットヨガlavaの口コミ情報(札幌店・福岡店)をリサーチしていきたいと思います。

ホットヨガlavaの口コミ情報

まず、ホットヨガLAVA札幌の口コミをチェックしてみたところ、「みんなから痩せると言われるようになった!」「1ヶ月程で肌荒れの悩みを解消できた」「無の状態になれるのでストレスやイライラがなくなった」など喜びの声が多く寄せられています♪

南方にある福岡店の口コミには「生き生きとした表情でレッスンを受けることができた」「駅から近くて通いやすい」という意見も★

長期的に続けていくには通いやすさも大切なポイントですよね!ホットヨガlavaはなんとほとんどのスタジオが駅から徒歩3分の場所に立地していると言われています。

また、値段も大変お得で月額2,870円で通い放題などのキャンペーンなども定期的に行っているとのこと。

この値段だったら節約中の女性も気軽にレッスンを受けることができそうですね♪

ホットヨガlavaは水素水が飲み放題

ホットヨガに通う上で必須のアイテムといえばお水などの飲み物。

毎回コンビニで購入するとなるとお金もかかってしまうものですよね↓

しかし、lavaでは月額1,019円で水素水が飲み放題というプランが用意されています★お得な値段設定なので会員の方にも大人気とのことですよ^^

ホットヨガと合わせて実践したい美容方法

若々しいお肌を維持するにためにはバランスの整った食生活を送ることが大切なポイントです。

なかでも女性ホルモンを活性化させる「ボロン」を含むりんご・ぶどうなどの食材は普段から積極的に取り入れるようにしましょう。

よく洗い、皮ごと食べるようにすると高いアンチエイジング効果に期待できます。

おすすめの食べ方はスムージーです。食物繊維が豊富なキャベツもしくはバナナをプラスしてあげると満足感も高く、ダイエットにも良いと言われています。

そのままでも十分美味しいですが、もう少し甘みが欲しい場合は大さじ1杯を目安にはちみつを加えてあげると良いでしょう。

まとめ

今回こちらではホットヨガlavaの口コミ情報についてまとめてみました。

また、lavaではマタニティヨガなどのプログラムも導入しています。

妊娠中のお母さんはお腹の中の赤ちゃんの健康維持のためにも是非一度足を運んでみてはいかがでしょうか?