カップルでホットヨガ★男性も一緒に通える東京都内のスタジオは?

恋人が出来るとランチやディナーと外食の機会が増えることから「いつの間にかお互い幸せ太りしちゃっていた!!」という経験はありませんか?

特に男性は幸福感に満たされると男性ホルモンが減少し、それに伴い筋肉量まで減ってしまうことから以前と比べてカロリーが消費しづらくなるそう。

幸せ太りは今流行中のホットヨガなどの運動方法によって解消していきましょう♪

今回こちらでは恋人同士で通えるおすすめの東京都内のスタジオについてご紹介したいと思います。

カップルにおすすめの東京都内のホットヨガスタジオ

LAVA

全国250店舗以上を展開するホットヨガスタジオ「LAVA」には男女共用の店舗があると言われています。

男性インストラクターが在籍しているほか、定期的に男性限定のイベントも行われているためパートナーが仕事で行けない日も男性一人でも通いやすい!と評判です。

また、会員の8割は初心者ばかりなので未経験者の方でも気軽にレッスンを受けれると思います^^

まずはお近くの店舗にカップルで通いたいという旨を伝え、体験レッスンの予約をとるようにしましょう。

カップルでダイエットを行うメリット

こちらからはカップルで一緒にダイエットを行うメリットについてまとめていきたいと思います。

励まし合うから長続きする

ダイエットは基本的に孤独で辛いもの…しかし、カップルダイエットであれば二人で何キロ痩せよう!と目標を立てたり、運動や食事制限が辛くてもパートナーが頑張ってる姿を見ると自然とやる気もUPしやすいです♪

「痩せたらお互いの好きなものをプレゼント」・「◯◯まで旅行しよう」などご褒美を決めておくのもおすすめですよ!

デート感覚で楽しい

カップルダイエットの最大の魅力といえばやはり、デート感覚で楽しく実践できるという点が挙げられます。

例えば、お気に入りの公園をジョギングしたり川辺までサイクリングするのもよし♪

特にポケモンGOなどのアプリを使ったダイエット方法がおすすめ!

歩きながらポケモンを捕まえ、バトルしたりと気づけば何時間もウォーキングすることができます。

このように運動方法によっていろんな場所が巡れるので、いつの間にかデート気分に…★

二人の絆もきっと深まることでしょう^^

まとめ

カップルにおすすめの東京都内のホットヨガスタジオを厳選紹介させて頂きました!

最近お互い幸せ太りしているかも?と悩んでいる方は是非参考にされてみてはいかがでしょうか♪